Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken fillet, marinated, oven-baked

Kalorier og næringsindhold

157
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat2,4 g
Fedt7,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 157 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Kulhydrat 2,4 g 1%
  • Fedt 7,3 g 9%
  • Mættet fedt 1,1 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 428 mg 19%
  • Kolesterol 50,7 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9,9 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,09 µg 0%
  • E-vitamin 1,6 mg 11%
  • K-vitamin 21 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 7 mg 44%
  • B6-vitamin 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 14 µg 3%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 8,6 mg 1%
  • Jern 0,41 mg 2%
  • Magnesium 24,8 mg 6%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Kalium 342 mg 7%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Kobber 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 21,6 µg 39%
  • Jod 5,5 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g15720 g2,4 g7,3 g
50 g50 g7910 g1,2 g3,7 g
150 g150 g23630 g3,5 g11 g
200 g200 g31440 g4,7 g15 g
250 g250 g39350 g5,9 g18 g

Spørgsmål om Chicken fillet, marinated, oven-baked

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken fillet, marinated, oven-baked?

100 g Chicken fillet, marinated, oven-baked indeholder 157 kcal, 20 g protein, 2,4 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken fillet, marinated, oven-baked?

50 g Chicken fillet, marinated, oven-baked indeholder 79 kcal, 10 g protein, 1,2 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken fillet, marinated, oven-baked?

150 g Chicken fillet, marinated, oven-baked indeholder 236 kcal, 30 g protein, 3,5 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chicken fillet, marinated, oven-baked?

200 g Chicken fillet, marinated, oven-baked indeholder 314 kcal, 40 g protein, 4,7 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chicken fillet, marinated, oven-baked?

250 g Chicken fillet, marinated, oven-baked indeholder 393 kcal, 50 g protein, 5,9 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33364 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet