Få styr på, hvad der er på din tallerken
Turkey, oven-baked
Kalorier og næringsindhold
174
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 174 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,9 g 9%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 406 mg 18%
- Kolesterol 88,8 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,89 µg 4%
- E-vitamin 0,89 mg 6%
- K-vitamin 76,2 µg 64%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 9,5 mg 60%
- B6-vitamin 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 10,8 µg 3%
- B12-vitamin 1 µg 43%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 21,9 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 3,3 mg 30%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 26,3 µg 48%
- Jod 26 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 28 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 42 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 56 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 70 g | 0 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Turkey schnitzel breaded oven-baked244 kcal / 100 g
- Veal roast oven-baked155 kcal / 100 g
- Chicken marinated with skin oven-baked225 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh with skin oven-baked296 kcal / 100 g
- Pork shoulder oven-baked303 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Kalkunkøduden skind, dybfrossen, stegt uden fedtstof, i ovn146 kcal / 100 g
- Cod oven-baked89 kcal / 100 g
Spørgsmål om Turkey, oven-baked
Hvor mange kalorier er der i 100 g Turkey, oven-baked?
100 g Turkey, oven-baked indeholder 174 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Turkey, oven-baked?
50 g Turkey, oven-baked indeholder 87 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Turkey, oven-baked?
150 g Turkey, oven-baked indeholder 261 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Turkey, oven-baked?
200 g Turkey, oven-baked indeholder 348 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Turkey, oven-baked?
250 g Turkey, oven-baked indeholder 435 kcal, 70 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7513 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
