Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken fillet, marinated, fried in oil

Kalorier og næringsindhold

234
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat2,2 g
Fedt17 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 234 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Kulhydrat 2,2 g 1%
  • Fedt 17 g 22%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 395 mg 17%
  • Kolesterol 47,2 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9,1 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,08 µg 0%
  • E-vitamin 3,7 mg 25%
  • K-vitamin 32,8 µg 27%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 6,5 mg 40%
  • B6-vitamin 0,42 mg 25%
  • Folat (B9) 12,9 µg 3%
  • B12-vitamin 0,83 µg 35%

Mineraler

  • Calcium 9,6 mg 1%
  • Jern 0,39 mg 2%
  • Magnesium 23,1 mg 6%
  • Fosfor 135 mg 11%
  • Kalium 317 mg 7%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 19,9 µg 36%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g23419 g2,2 g17 g
50 g50 g1179,3 g1,1 g8,4 g
150 g150 g35128 g3,3 g25 g
200 g200 g46837 g4,3 g34 g
250 g250 g58547 g5,4 g42 g

Spørgsmål om Chicken fillet, marinated, fried in oil

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken fillet, marinated, fried in oil?

100 g Chicken fillet, marinated, fried in oil indeholder 234 kcal, 19 g protein, 2,2 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken fillet, marinated, fried in oil?

50 g Chicken fillet, marinated, fried in oil indeholder 117 kcal, 9,3 g protein, 1,1 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken fillet, marinated, fried in oil?

150 g Chicken fillet, marinated, fried in oil indeholder 351 kcal, 28 g protein, 3,3 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chicken fillet, marinated, fried in oil?

200 g Chicken fillet, marinated, fried in oil indeholder 468 kcal, 37 g protein, 4,3 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chicken fillet, marinated, fried in oil?

250 g Chicken fillet, marinated, fried in oil indeholder 585 kcal, 47 g protein, 5,4 g kulhydrat og 42 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33363 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet