Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pork egg foo yung

Kalorier og næringsindhold

149
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat4,5 g
Fedt8,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 149 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Kulhydrat 4,5 g 2%
  • Fedt 8,3 g 11%
  • Mættet fedt 2,5 g 13%
  • Kostfibre 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 3,1 g —
  • Natrium 325 mg 14%
  • Kolesterol 199 mg 66%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 83 µg 9%
  • C-vitamin 1,9 mg 2%
  • D-vitamin 1,3 µg 7%
  • E-vitamin 0,82 mg 5%
  • K-vitamin 23,2 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • B12-vitamin 0,57 µg 24%
  • Kolin 150 mg 27%

Mineraler

  • Calcium 35 mg 3%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Kalium 211 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Selen 22,9 µg 42%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14913 g4,5 g8,3 g
1 portion86 g12811 g3,9 g7,1 g
2 portioner172 g25623 g7,7 g14 g
½ portion43 g645,7 g1,9 g3,5 g
3 portioner258 g38434 g12 g21 g
4 portioner344 g51346 g15 g28 g
50 g50 g756,6 g2,2 g4,1 g
150 g150 g22420 g6,7 g12 g
200 g200 g29827 g9 g17 g
250 g250 g37333 g11 g21 g

Spørgsmål om Pork egg foo yung

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pork egg foo yung?

100 g Pork egg foo yung indeholder 149 kcal, 13 g protein, 4,5 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (86 g) Pork egg foo yung?

1 portion (86 g) Pork egg foo yung indeholder 128 kcal, 11 g protein, 3,9 g kulhydrat og 7,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (172 g) Pork egg foo yung?

2 portioner (172 g) Pork egg foo yung indeholder 256 kcal, 23 g protein, 7,7 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (43 g) Pork egg foo yung?

½ portion (43 g) Pork egg foo yung indeholder 64 kcal, 5,7 g protein, 1,9 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (258 g) Pork egg foo yung?

3 portioner (258 g) Pork egg foo yung indeholder 384 kcal, 34 g protein, 12 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (344 g) Pork egg foo yung?

4 portioner (344 g) Pork egg foo yung indeholder 513 kcal, 46 g protein, 15 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pork egg foo yung?

50 g Pork egg foo yung indeholder 75 kcal, 6,6 g protein, 2,2 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pork egg foo yung?

150 g Pork egg foo yung indeholder 224 kcal, 20 g protein, 6,7 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 32105220 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet