Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kung Pao beef

Kalorier og næringsindhold

216
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat3,6 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 216 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kulhydrat 3,6 g 1%
  • Fedt 14 g 19%
  • Mættet fedt 3,2 g 16%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 1,4 g —
  • Natrium 175 mg 8%
  • Kolesterol 46 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 15 µg 2%
  • C-vitamin 11,7 mg 13%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 1,7 mg 11%
  • K-vitamin 14,4 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • B6-vitamin 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12-vitamin 0,87 µg 36%
  • Kolin 65,9 mg 12%

Mineraler

  • Calcium 16 mg 1%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Kalium 225 mg 5%
  • Zink 2,9 mg 27%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 17,1 µg 31%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g21618 g3,6 g14 g
1 portion162 g35029 g5,8 g23 g
2 portioner324 g70058 g12 g47 g
½ portion81 g17515 g2,9 g12 g
3 portioner486 g105087 g17 g70 g
4 portioner648 g1400116 g23 g94 g
50 g50 g1089 g1,8 g7,2 g
150 g150 g32427 g5,3 g22 g
200 g200 g43236 g7,1 g29 g
250 g250 g54045 g8,9 g36 g

Spørgsmål om Kung Pao beef

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kung Pao beef?

100 g Kung Pao beef indeholder 216 kcal, 18 g protein, 3,6 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (162 g) Kung Pao beef?

1 portion (162 g) Kung Pao beef indeholder 350 kcal, 29 g protein, 5,8 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (324 g) Kung Pao beef?

2 portioner (324 g) Kung Pao beef indeholder 700 kcal, 58 g protein, 12 g kulhydrat og 47 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (81 g) Kung Pao beef?

½ portion (81 g) Kung Pao beef indeholder 175 kcal, 15 g protein, 2,9 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (486 g) Kung Pao beef?

3 portioner (486 g) Kung Pao beef indeholder 1050 kcal, 87 g protein, 17 g kulhydrat og 70 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (648 g) Kung Pao beef?

4 portioner (648 g) Kung Pao beef indeholder 1400 kcal, 116 g protein, 23 g kulhydrat og 94 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kung Pao beef?

50 g Kung Pao beef indeholder 108 kcal, 9 g protein, 1,8 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kung Pao beef?

150 g Kung Pao beef indeholder 324 kcal, 27 g protein, 5,3 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27415170 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet