Få styr på, hvad der er på din tallerken

Orange chicken

Kalorier og næringsindhold

262
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat22 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 262 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Kulhydrat 22 g 8%
  • Fedt 13 g 16%
  • Mættet fedt 2,4 g 12%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 14 g —
  • Natrium 553 mg 24%
  • Kolesterol 61 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 75 µg 8%
  • C-vitamin 0,9 mg 1%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 24,4 µg 20%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 22%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%
  • Kolin 66,1 mg 12%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 0,94 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 209 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Selen 17,1 µg 31%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26215 g22 g13 g
1 portion252 g66036 g55 g32 g
2 portioner504 g132073 g109 g64 g
½ portion126 g33018 g27 g16 g
3 portioner756 g1981109 g164 g96 g
4 portioner1008 g2641146 g218 g128 g
50 g50 g1317,2 g11 g6,3 g
150 g150 g39322 g33 g19 g
200 g200 g52429 g43 g25 g
250 g250 g65536 g54 g32 g

Spørgsmål om Orange chicken

Hvor mange kalorier er der i 100 g Orange chicken?

100 g Orange chicken indeholder 262 kcal, 15 g protein, 22 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (252 g) Orange chicken?

1 portion (252 g) Orange chicken indeholder 660 kcal, 36 g protein, 55 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (504 g) Orange chicken?

2 portioner (504 g) Orange chicken indeholder 1320 kcal, 73 g protein, 109 g kulhydrat og 64 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (126 g) Orange chicken?

½ portion (126 g) Orange chicken indeholder 330 kcal, 18 g protein, 27 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (756 g) Orange chicken?

3 portioner (756 g) Orange chicken indeholder 1981 kcal, 109 g protein, 164 g kulhydrat og 96 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1008 g) Orange chicken?

4 portioner (1008 g) Orange chicken indeholder 2641 kcal, 146 g protein, 218 g kulhydrat og 128 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Orange chicken?

50 g Orange chicken indeholder 131 kcal, 7,2 g protein, 11 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Orange chicken?

150 g Orange chicken indeholder 393 kcal, 22 g protein, 33 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27146350 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet