Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sesame chicken
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 293 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kulhydrat 26 g 10%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Sukkerarter 16 g —
- Natrium 482 mg 21%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 83 µg 9%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 27,1 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
- Kolin 61,1 mg 11%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0,91 mg 8%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 14 g | 26 g | 14 g |
| 1 portion | 252 g | 738 | 36 g | 66 g | 36 g |
| 2 portioner | 504 g | 1477 | 72 g | 132 g | 72 g |
| ½ portion | 126 g | 369 | 18 g | 33 g | 18 g |
| 3 portioner | 756 g | 2215 | 108 g | 198 g | 108 g |
| 4 portioner | 1008 g | 2953 | 144 g | 264 g | 144 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,2 g | 13 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 22 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 29 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 36 g | 66 g | 36 g |
Lignende madvarer
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Sesamkyllingkinesisk ret, tilberedt på restaurant293 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sesame chicken
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sesame chicken?
100 g Sesame chicken indeholder 293 kcal, 14 g protein, 26 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (252 g) Sesame chicken?
1 portion (252 g) Sesame chicken indeholder 738 kcal, 36 g protein, 66 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (504 g) Sesame chicken?
2 portioner (504 g) Sesame chicken indeholder 1477 kcal, 72 g protein, 132 g kulhydrat og 72 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (126 g) Sesame chicken?
½ portion (126 g) Sesame chicken indeholder 369 kcal, 18 g protein, 33 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (756 g) Sesame chicken?
3 portioner (756 g) Sesame chicken indeholder 2215 kcal, 108 g protein, 198 g kulhydrat og 108 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1008 g) Sesame chicken?
4 portioner (1008 g) Sesame chicken indeholder 2953 kcal, 144 g protein, 264 g kulhydrat og 144 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sesame chicken?
50 g Sesame chicken indeholder 147 kcal, 7,2 g protein, 13 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sesame chicken?
150 g Sesame chicken indeholder 440 kcal, 22 g protein, 39 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27146360 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
