Få styr på, hvad der er på din tallerken

Shrimp teriyaki

Kalorier og næringsindhold

120
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat3,3 g
Fedt1,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 120 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Kulhydrat 3,3 g 1%
  • Fedt 1,6 g 2%
  • Mættet fedt 0,5 g 2%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 581 mg 25%
  • Kolesterol 193 mg 64%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 82 µg 9%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 2 mg 13%
  • K-vitamin 0,4 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • B12-vitamin 1,5 µg 63%
  • Kolin 127 mg 23%

Mineraler

  • Calcium 87 mg 7%
  • Jern 0,51 mg 3%
  • Magnesium 42 mg 10%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,25 mg 28%
  • Selen 45,5 µg 83%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12022 g3,3 g1,6 g
1 portion201 g24144 g6,7 g3,1 g
2 portioner402 g48287 g13 g6,3 g
½ portion100,5 g12122 g3,4 g1,6 g
3 portioner603 g724130 g20 g9,4 g
4 portioner804 g965174 g27 g13 g
50 g50 g6011 g1,7 g0,8 g
150 g150 g18032 g5 g2,3 g
200 g200 g24043 g6,7 g3,1 g
250 g250 g30054 g8,4 g3,9 g

Spørgsmål om Shrimp teriyaki

Hvor mange kalorier er der i 100 g Shrimp teriyaki?

100 g Shrimp teriyaki indeholder 120 kcal, 22 g protein, 3,3 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (201 g) Shrimp teriyaki?

1 portion (201 g) Shrimp teriyaki indeholder 241 kcal, 44 g protein, 6,7 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (402 g) Shrimp teriyaki?

2 portioner (402 g) Shrimp teriyaki indeholder 482 kcal, 87 g protein, 13 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (100,5 g) Shrimp teriyaki?

½ portion (100,5 g) Shrimp teriyaki indeholder 121 kcal, 22 g protein, 3,4 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (603 g) Shrimp teriyaki?

3 portioner (603 g) Shrimp teriyaki indeholder 724 kcal, 130 g protein, 20 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (804 g) Shrimp teriyaki?

4 portioner (804 g) Shrimp teriyaki indeholder 965 kcal, 174 g protein, 27 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Shrimp teriyaki?

50 g Shrimp teriyaki indeholder 60 kcal, 11 g protein, 1,7 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Shrimp teriyaki?

150 g Shrimp teriyaki indeholder 180 kcal, 32 g protein, 5 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27150410 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet