Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kung Pao pork
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 219 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 3,6 g 1%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 3,2 g 16%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 183 mg 8%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 12 mg 13%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 13,7 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0,38 µg 16%
- Kolin 56,6 mg 10%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 0,84 mg 5%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 313 mg 7%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 18,8 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 17 g | 3,6 g | 15 g |
| 1 portion | 162 g | 355 | 27 g | 5,8 g | 24 g |
| 2 portioner | 324 g | 710 | 55 g | 12 g | 48 g |
| ½ portion | 81 g | 177 | 14 g | 2,9 g | 12 g |
| 3 portioner | 486 g | 1064 | 82 g | 17 g | 72 g |
| 4 portioner | 648 g | 1419 | 109 g | 23 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,4 g | 1,8 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 25 g | 5,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 34 g | 7,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 42 g | 8,9 g | 37 g |
Lignende madvarer
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kung Pao pork
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kung Pao pork?
100 g Kung Pao pork indeholder 219 kcal, 17 g protein, 3,6 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (162 g) Kung Pao pork?
1 portion (162 g) Kung Pao pork indeholder 355 kcal, 27 g protein, 5,8 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (324 g) Kung Pao pork?
2 portioner (324 g) Kung Pao pork indeholder 710 kcal, 55 g protein, 12 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (81 g) Kung Pao pork?
½ portion (81 g) Kung Pao pork indeholder 177 kcal, 14 g protein, 2,9 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (486 g) Kung Pao pork?
3 portioner (486 g) Kung Pao pork indeholder 1064 kcal, 82 g protein, 17 g kulhydrat og 72 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (648 g) Kung Pao pork?
4 portioner (648 g) Kung Pao pork indeholder 1419 kcal, 109 g protein, 23 g kulhydrat og 96 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kung Pao pork?
50 g Kung Pao pork indeholder 110 kcal, 8,4 g protein, 1,8 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kung Pao pork?
150 g Kung Pao pork indeholder 329 kcal, 25 g protein, 5,3 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27420150 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
