Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hunan beef

Kalorier og næringsindhold

105
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,1 g
Kulhydrat5,8 g
Fedt5,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 105 kcal —
  • Protein 7,1 g 14%
  • Kulhydrat 5,8 g 2%
  • Fedt 5,3 g 7%
  • Mættet fedt 1 g 5%
  • Kostfibre 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 409 mg 18%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 63 µg 7%
  • C-vitamin 11,6 mg 13%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,82 mg 5%
  • K-vitamin 51,3 µg 43%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • B12-vitamin 0,48 µg 20%
  • Kolin 34,5 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 22 mg 2%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Selen 6,7 µg 12%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1057,1 g5,8 g5,3 g
1 portion217 g22815 g13 g12 g
2 portioner434 g45631 g25 g23 g
½ portion108,5 g1147,7 g6,3 g5,8 g
3 portioner651 g68446 g38 g35 g
4 portioner868 g91162 g50 g46 g
50 g50 g533,5 g2,9 g2,7 g
150 g150 g15811 g8,7 g8 g
200 g200 g21014 g12 g11 g
250 g250 g26318 g15 g13 g

Spørgsmål om Hunan beef

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hunan beef?

100 g Hunan beef indeholder 105 kcal, 7,1 g protein, 5,8 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (217 g) Hunan beef?

1 portion (217 g) Hunan beef indeholder 228 kcal, 15 g protein, 13 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (434 g) Hunan beef?

2 portioner (434 g) Hunan beef indeholder 456 kcal, 31 g protein, 25 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (108,5 g) Hunan beef?

½ portion (108,5 g) Hunan beef indeholder 114 kcal, 7,7 g protein, 6,3 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (651 g) Hunan beef?

3 portioner (651 g) Hunan beef indeholder 684 kcal, 46 g protein, 38 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (868 g) Hunan beef?

4 portioner (868 g) Hunan beef indeholder 911 kcal, 62 g protein, 50 g kulhydrat og 46 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hunan beef?

50 g Hunan beef indeholder 53 kcal, 3,5 g protein, 2,9 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hunan beef?

150 g Hunan beef indeholder 158 kcal, 11 g protein, 8,7 g kulhydrat og 8 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27415140 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet