Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sweet and sour pork

Kalorier og næringsindhold

260
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,9 g
Kulhydrat25 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 260 kcal —
  • Protein 8,9 g 18%
  • Kulhydrat 25 g 9%
  • Fedt 14 g 17%
  • Mættet fedt 2,7 g 13%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 10 g —
  • Natrium 304 mg 13%
  • Kolesterol 24 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 29 µg 3%
  • C-vitamin 2,3 mg 3%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,89 mg 6%
  • K-vitamin 27,8 µg 23%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,19 µg 8%
  • Kolin 32,4 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 46 mg 4%
  • Jern 3,1 mg 17%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Selen 9,7 µg 18%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2608,9 g25 g14 g
1 portion226 g58820 g55 g31 g
2 portioner452 g117540 g111 g62 g
½ portion113 g29410 g28 g15 g
3 portioner678 g176360 g166 g92 g
4 portioner904 g235080 g222 g123 g
50 g50 g1304,4 g12 g6,8 g
150 g150 g39013 g37 g20 g
200 g200 g52018 g49 g27 g
250 g250 g65022 g61 g34 g

Spørgsmål om Sweet and sour pork

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sweet and sour pork?

100 g Sweet and sour pork indeholder 260 kcal, 8,9 g protein, 25 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (226 g) Sweet and sour pork?

1 portion (226 g) Sweet and sour pork indeholder 588 kcal, 20 g protein, 55 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (452 g) Sweet and sour pork?

2 portioner (452 g) Sweet and sour pork indeholder 1175 kcal, 40 g protein, 111 g kulhydrat og 62 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (113 g) Sweet and sour pork?

½ portion (113 g) Sweet and sour pork indeholder 294 kcal, 10 g protein, 28 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (678 g) Sweet and sour pork?

3 portioner (678 g) Sweet and sour pork indeholder 1763 kcal, 60 g protein, 166 g kulhydrat og 92 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (904 g) Sweet and sour pork?

4 portioner (904 g) Sweet and sour pork indeholder 2350 kcal, 80 g protein, 222 g kulhydrat og 123 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sweet and sour pork?

50 g Sweet and sour pork indeholder 130 kcal, 4,4 g protein, 12 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sweet and sour pork?

150 g Sweet and sour pork indeholder 390 kcal, 13 g protein, 37 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27120060 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet