Få styr på, hvad der er på din tallerken

Egg foo yung, NFS

Kalorier og næringsindhold

125
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat4,9 g
Fedt6,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 125 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Kulhydrat 4,9 g 2%
  • Fedt 6,2 g 8%
  • Mættet fedt 1,7 g 9%
  • Kostfibre 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 3,1 g —
  • Natrium 340 mg 15%
  • Kolesterol 234 mg 78%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 107 µg 12%
  • C-vitamin 1,7 mg 2%
  • D-vitamin 1,1 µg 6%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 23,4 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,79 mg 5%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • B12-vitamin 0,81 µg 34%
  • Kolin 160 mg 29%

Mineraler

  • Calcium 54 mg 4%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Kalium 143 mg 3%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Selen 26,6 µg 48%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12512 g4,9 g6,2 g
1 portion86 g10810 g4,2 g5,3 g
2 portioner172 g21520 g8,4 g11 g
½ portion43 g545 g2,1 g2,6 g
3 portioner258 g32330 g13 g16 g
4 portioner344 g43040 g17 g21 g
50 g50 g635,8 g2,5 g3,1 g
150 g150 g18818 g7,4 g9,2 g
200 g200 g25023 g9,8 g12 g
250 g250 g31329 g12 g15 g

Spørgsmål om Egg foo yung, NFS

Hvor mange kalorier er der i 100 g Egg foo yung, NFS?

100 g Egg foo yung, NFS indeholder 125 kcal, 12 g protein, 4,9 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (86 g) Egg foo yung, NFS?

1 portion (86 g) Egg foo yung, NFS indeholder 108 kcal, 10 g protein, 4,2 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (172 g) Egg foo yung, NFS?

2 portioner (172 g) Egg foo yung, NFS indeholder 215 kcal, 20 g protein, 8,4 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (43 g) Egg foo yung, NFS?

½ portion (43 g) Egg foo yung, NFS indeholder 54 kcal, 5 g protein, 2,1 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (258 g) Egg foo yung, NFS?

3 portioner (258 g) Egg foo yung, NFS indeholder 323 kcal, 30 g protein, 13 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (344 g) Egg foo yung, NFS?

4 portioner (344 g) Egg foo yung, NFS indeholder 430 kcal, 40 g protein, 17 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Egg foo yung, NFS?

50 g Egg foo yung, NFS indeholder 63 kcal, 5,8 g protein, 2,5 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Egg foo yung, NFS?

150 g Egg foo yung, NFS indeholder 188 kcal, 18 g protein, 7,4 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 32105200 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet