Få styr på, hvad der er på din tallerken
Beef egg foo yung
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 147 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 4,5 g 2%
- Fedt 8,1 g 10%
- Mættet fedt 2,5 g 12%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 321 mg 14%
- Kolesterol 201 mg 67%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 83 µg 9%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,89 mg 6%
- K-vitamin 24 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- B12-vitamin 0,83 µg 35%
- Kolin 155 mg 28%
Mineraler
- Calcium 32 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Selen 22 µg 40%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 14 g | 4,5 g | 8,1 g |
| 1 portion | 86 g | 126 | 12 g | 3,9 g | 6,9 g |
| 2 portioner | 172 g | 253 | 24 g | 7,7 g | 14 g |
| ½ portion | 43 g | 63 | 5,9 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 3 portioner | 258 g | 379 | 36 g | 12 g | 21 g |
| 4 portioner | 344 g | 506 | 48 g | 15 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6,9 g | 2,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 21 g | 6,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 28 g | 9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 35 g | 11 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Egg foo yung125 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Kyllingeggs foo yung137 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
Spørgsmål om Beef egg foo yung
Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef egg foo yung?
100 g Beef egg foo yung indeholder 147 kcal, 14 g protein, 4,5 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (86 g) Beef egg foo yung?
1 portion (86 g) Beef egg foo yung indeholder 126 kcal, 12 g protein, 3,9 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (172 g) Beef egg foo yung?
2 portioner (172 g) Beef egg foo yung indeholder 253 kcal, 24 g protein, 7,7 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (43 g) Beef egg foo yung?
½ portion (43 g) Beef egg foo yung indeholder 63 kcal, 5,9 g protein, 1,9 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (258 g) Beef egg foo yung?
3 portioner (258 g) Beef egg foo yung indeholder 379 kcal, 36 g protein, 12 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (344 g) Beef egg foo yung?
4 portioner (344 g) Beef egg foo yung indeholder 506 kcal, 48 g protein, 15 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef egg foo yung?
50 g Beef egg foo yung indeholder 74 kcal, 6,9 g protein, 2,2 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef egg foo yung?
150 g Beef egg foo yung indeholder 221 kcal, 21 g protein, 6,7 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 32105240 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
