Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pølsegryderet

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

165
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat5,2 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 165 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 5,2 g 2%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 3,7 g 18%
  • Kostfibre 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 443 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0,5 µg 3%
  • E-vitamin 0,65 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantothensyre (B5) 0,59 mg 12%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Biotin (B7) 2,1 µg 7%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Mineraler

  • Calcium 32 mg 2%
  • Jern 0,82 mg 5%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Kalium 247 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16512 g5,2 g11 g
50 g50 g836 g2,6 g5,5 g
150 g150 g24818 g7,8 g16 g
200 g200 g33024 g10 g22 g
250 g250 g41330 g13 g27 g

Spørgsmål om Pølsegryderet

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pølsegryderet?

100 g Pølsegryderet indeholder 165 kcal, 12 g protein, 5,2 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pølsegryderet?

50 g Pølsegryderet indeholder 83 kcal, 6 g protein, 2,6 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pølsegryderet?

150 g Pølsegryderet indeholder 248 kcal, 18 g protein, 7,8 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pølsegryderet?

200 g Pølsegryderet indeholder 330 kcal, 24 g protein, 10 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pølsegryderet?

250 g Pølsegryderet indeholder 413 kcal, 30 g protein, 13 g kulhydrat og 27 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-484 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet