Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gryderet med svinekød
Kalorier og næringsindhold
lavet med tilberdningssauce
154
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat4 g
Fedt7,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 154 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 4 g 1%
- Fedt 7,9 g 10%
- Mættet fedt 2,7 g 13%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 183 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,66 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,6 µg 25%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 0,83 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 374 mg 8%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 17 g | 4 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 8,5 g | 2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 26 g | 6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 34 g | 8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 43 g | 10 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Oksekødsgrydetilberedt med færdiglavet sovs137 kcal / 100 g
- Svinekød- og æblegrydehjemmelavet100 kcal / 100 g
- Sur-sød svinekødlavet med sur-sød madlavningssovs148 kcal / 100 g
- Pølsegryderethjemmelavet165 kcal / 100 g
- Kaningryderethjemmelavet97 kcal / 100 g
- Svineragoutmed grøntsager146 kcal / 100 g
- Svinekød til gryderettilberedt280 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gryderet med svinekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gryderet med svinekød?
100 g Gryderet med svinekød indeholder 154 kcal, 17 g protein, 4 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gryderet med svinekød?
50 g Gryderet med svinekød indeholder 77 kcal, 8,5 g protein, 2 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gryderet med svinekød?
150 g Gryderet med svinekød indeholder 231 kcal, 26 g protein, 6 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gryderet med svinekød?
200 g Gryderet med svinekød indeholder 308 kcal, 34 g protein, 8 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gryderet med svinekød?
250 g Gryderet med svinekød indeholder 385 kcal, 43 g protein, 10 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 19-536 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
