Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinekoteletter i sennep og fløde

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

263
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat1 g
Fedt19 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 263 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Kulhydrat 1 g 0%
  • Fedt 19 g 25%
  • Mættet fedt 7,6 g 38%
  • Kostfibre 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 200 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 86 µg 10%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • E-vitamin 0,57 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Pantothensyre (B5) 0,47 mg 9%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Biotin (B7) 2,9 µg 10%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Calcium 29 mg 2%
  • Jern 0,57 mg 3%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26316 g1 g19 g
50 g50 g1327,8 g0,5 g9,7 g
150 g150 g39523 g1,5 g29 g
200 g200 g52631 g2 g39 g
250 g250 g65839 g2,5 g49 g

Spørgsmål om Svinekoteletter i sennep og fløde

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekoteletter i sennep og fløde?

100 g Svinekoteletter i sennep og fløde indeholder 263 kcal, 16 g protein, 1 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekoteletter i sennep og fløde?

50 g Svinekoteletter i sennep og fløde indeholder 132 kcal, 7,8 g protein, 0,5 g kulhydrat og 9,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekoteletter i sennep og fløde?

150 g Svinekoteletter i sennep og fløde indeholder 395 kcal, 23 g protein, 1,5 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekoteletter i sennep og fløde?

200 g Svinekoteletter i sennep og fløde indeholder 526 kcal, 31 g protein, 2 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekoteletter i sennep og fløde?

250 g Svinekoteletter i sennep og fløde indeholder 658 kcal, 39 g protein, 2,5 g kulhydrat og 49 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-665 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet