Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinekødskage

Kalorier og næringsindhold

individuel

370
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,9 g
Kulhydrat26 g
Fedt26 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 370 kcal —
  • Protein 9,9 g 20%
  • Kulhydrat 26 g 9%
  • Fedt 26 g 33%
  • Mættet fedt 10 g 51%
  • Kostfibre 2,9 g 10%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 542 mg 24%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 4 mg 4%
  • E-vitamin 2,1 mg 14%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 53 mg 4%
  • Jern 2,9 mg 16%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3709,9 g26 g26 g
50 g50 g1855 g13 g13 g
150 g150 g55515 g39 g39 g
200 g200 g74020 g51 g52 g
250 g250 g92525 g64 g65 g

Spørgsmål om Svinekødskage

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekødskage?

100 g Svinekødskage indeholder 370 kcal, 9,9 g protein, 26 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekødskage?

50 g Svinekødskage indeholder 185 kcal, 5 g protein, 13 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekødskage?

150 g Svinekødskage indeholder 555 kcal, 15 g protein, 39 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekødskage?

200 g Svinekødskage indeholder 740 kcal, 20 g protein, 51 g kulhydrat og 52 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekødskage?

250 g Svinekødskage indeholder 925 kcal, 25 g protein, 64 g kulhydrat og 65 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-467 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet