Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kycklingepej

Kalorier og næringsindhold

individuel, bagt

288
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat25 g
Fedt18 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 288 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Kulhydrat 25 g 9%
  • Fedt 18 g 23%
  • Mættet fedt 7 g 35%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 270 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,64 mg 13%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 8 µg 2%

Mineraler

  • Calcium 60 mg 5%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,23 mg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2889 g25 g18 g
50 g50 g1444,5 g12 g8,9 g
150 g150 g43214 g37 g27 g
200 g200 g57618 g49 g35 g
250 g250 g72023 g62 g44 g

Spørgsmål om Kycklingepej

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kycklingepej?

100 g Kycklingepej indeholder 288 kcal, 9 g protein, 25 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kycklingepej?

50 g Kycklingepej indeholder 144 kcal, 4,5 g protein, 12 g kulhydrat og 8,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kycklingepej?

150 g Kycklingepej indeholder 432 kcal, 14 g protein, 37 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kycklingepej?

200 g Kycklingepej indeholder 576 kcal, 18 g protein, 49 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kycklingepej?

250 g Kycklingepej indeholder 720 kcal, 23 g protein, 62 g kulhydrat og 44 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-515 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet