Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllinge- og svampetærte
Kalorier og næringsindhold
enkelt lag dej, hjemmelavet
202
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat14 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 202 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 101 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 30 µg 3%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,87 mg 6%
- K-vitamin 0,28 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 67 mg 5%
- Jern 0,45 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 274 mg 6%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 8 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 14 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,8 g | 7,2 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 20 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 27 g | 29 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 34 g | 36 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Kalkunpieenkelt dejlag, hjemmelavet205 kcal / 100 g
- Kycklingepejindividuel, bagt288 kcal / 100 g
- Salt tærte med kylling og grøntsagerhjemmelavet180 kcal / 100 g
- Kyllingetærtemed salt298 kcal / 100 g
- Ost- og svampetærtehjemmelavet282 kcal / 100 g
- Kyllingetærte med flødeosthjemmelavet, ovnstegt199 kcal / 100 g
- Kartoffel- og kyllingetærteuden salt133 kcal / 100 g
- Kød- og nyretærteenkelt låg, hjemmelavet243 kcal / 100 g
- Kyllinge- og kartoffeltærtemed salt133 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllinge- og svampetærte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllinge- og svampetærte?
100 g Kyllinge- og svampetærte indeholder 202 kcal, 14 g protein, 14 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllinge- og svampetærte?
50 g Kyllinge- og svampetærte indeholder 101 kcal, 6,8 g protein, 7,2 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllinge- og svampetærte?
150 g Kyllinge- og svampetærte indeholder 303 kcal, 20 g protein, 22 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllinge- og svampetærte?
200 g Kyllinge- og svampetærte indeholder 404 kcal, 27 g protein, 29 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllinge- og svampetærte?
250 g Kyllinge- og svampetærte indeholder 505 kcal, 34 g protein, 36 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 19-559 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
