Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kød- og nyretærte

Kalorier og næringsindhold

enkelt låg, hjemmelavet

243
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat15 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 243 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kulhydrat 15 g 6%
  • Fedt 13 g 17%
  • Mættet fedt 6,1 g 30%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 209 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 23 µg 3%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • E-vitamin 0,98 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,55 mg 42%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Pantothensyre (B5) 1,1 mg 23%
  • B6-vitamin 0,3 mg 18%
  • Biotin (B7) 9,1 µg 30%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 4 µg 167%

Mineraler

  • Calcium 38 mg 3%
  • Jern 2,8 mg 16%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Kalium 273 mg 6%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 40 µg 73%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g24317 g15 g13 g
50 g50 g1228,5 g7,7 g6,6 g
150 g150 g36526 g23 g20 g
200 g200 g48634 g31 g26 g
250 g250 g60843 g38 g33 g

Spørgsmål om Kød- og nyretærte

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kød- og nyretærte?

100 g Kød- og nyretærte indeholder 243 kcal, 17 g protein, 15 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kød- og nyretærte?

50 g Kød- og nyretærte indeholder 122 kcal, 8,5 g protein, 7,7 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kød- og nyretærte?

150 g Kød- og nyretærte indeholder 365 kcal, 26 g protein, 23 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kød- og nyretærte?

200 g Kød- og nyretærte indeholder 486 kcal, 34 g protein, 31 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kød- og nyretærte?

250 g Kød- og nyretærte indeholder 608 kcal, 43 g protein, 38 g kulhydrat og 33 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-557 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet