Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bøf- og nyreputte
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
210
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat19 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 210 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 5,8 g 29%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 87 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 1 mg 1%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensyre (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 1,7 µg 71%
Mineraler
- Calcium 32 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 9 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 11 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5,4 g | 9,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 16 g | 28 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 21 g | 37 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 27 g | 47 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Oksebøfbuddinghjemmelavet207 kcal / 100 g
- Kød- og nyretærteenkelt låg, hjemmelavet243 kcal / 100 g
- Bøf- og nyrepiedobbelt dejlag, hjemmelavet305 kcal / 100 g
- Oksegryde med nyrehjemmelavet142 kcal / 100 g
- Talgpuddinghjemmelavet352 kcal / 100 g
- Steak- og nyretærtedåse166 kcal / 100 g
- Brød-puddinghjemmelavet289 kcal / 100 g
- Brød- og smørpuddinghjemmelavet137 kcal / 100 g
- Svampekagepuddinghjemmelavet327 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bøf- og nyreputte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bøf- og nyreputte?
100 g Bøf- og nyreputte indeholder 210 kcal, 11 g protein, 19 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bøf- og nyreputte?
50 g Bøf- og nyreputte indeholder 105 kcal, 5,4 g protein, 9,3 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bøf- og nyreputte?
150 g Bøf- og nyreputte indeholder 315 kcal, 16 g protein, 28 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bøf- og nyreputte?
200 g Bøf- og nyreputte indeholder 420 kcal, 21 g protein, 37 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bøf- og nyreputte?
250 g Bøf- og nyreputte indeholder 525 kcal, 27 g protein, 47 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 19-630 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
