Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kinesisk luncheon meat
Kalorier og næringsindhold
dampet
288
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat11 g
Fedt22 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 288 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 22 g 29%
- Natrium 680 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,1 mg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 12 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6 g | 5,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 18 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 24 g | 21 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 30 g | 26 g | 56 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Kinesisk luncheon meat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kinesisk luncheon meat?
100 g Kinesisk luncheon meat indeholder 288 kcal, 12 g protein, 11 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kinesisk luncheon meat?
50 g Kinesisk luncheon meat indeholder 144 kcal, 6 g protein, 5,3 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kinesisk luncheon meat?
150 g Kinesisk luncheon meat indeholder 432 kcal, 18 g protein, 16 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kinesisk luncheon meat?
200 g Kinesisk luncheon meat indeholder 576 kcal, 24 g protein, 21 g kulhydrat og 45 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kinesisk luncheon meat?
250 g Kinesisk luncheon meat indeholder 720 kcal, 30 g protein, 26 g kulhydrat og 56 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 19-136 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
