Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinekoteletter i sennep og fløde

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet, vejet med ben

230
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat0,9 g
Fedt17 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 230 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kulhydrat 0,9 g 0%
  • Fedt 17 g 22%
  • Mættet fedt 6,7 g 33%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 175 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 52 µg 6%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • E-vitamin 0,5 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Pantothensyre (B5) 0,41 mg 8%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Calcium 25 mg 2%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Kalium 259 mg 6%
  • Zink 0,85 mg 8%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g23014 g0,9 g17 g
50 g50 g1156,8 g0,5 g8,5 g
150 g150 g34520 g1,4 g26 g
200 g200 g46027 g1,8 g34 g
250 g250 g57534 g2,3 g43 g

Spørgsmål om Svinekoteletter i sennep og fløde

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekoteletter i sennep og fløde?

100 g Svinekoteletter i sennep og fløde indeholder 230 kcal, 14 g protein, 0,9 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekoteletter i sennep og fløde?

50 g Svinekoteletter i sennep og fløde indeholder 115 kcal, 6,8 g protein, 0,5 g kulhydrat og 8,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekoteletter i sennep og fløde?

150 g Svinekoteletter i sennep og fløde indeholder 345 kcal, 20 g protein, 1,4 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekoteletter i sennep og fløde?

200 g Svinekoteletter i sennep og fløde indeholder 460 kcal, 27 g protein, 1,8 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekoteletter i sennep og fløde?

250 g Svinekoteletter i sennep og fløde indeholder 575 kcal, 34 g protein, 2,3 g kulhydrat og 43 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-666 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet