Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sur-sød svinekød

Kalorier og næringsindhold

lavet med sur-sød madlavningssovs

148
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat11 g
Fedt4,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 148 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 4,9 g 6%
  • Mættet fedt 1,1 g 6%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 10 g —
  • Natrium 165 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 50 µg 6%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,74 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 5,7 mg 36%
  • Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Calcium 9 mg 1%
  • Jern 0,53 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Kalium 294 mg 6%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 15 µg 27%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14815 g11 g4,9 g
50 g50 g747,7 g5,7 g2,5 g
150 g150 g22223 g17 g7,4 g
200 g200 g29631 g23 g9,8 g
250 g250 g37038 g29 g12 g

Spørgsmål om Sur-sød svinekød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sur-sød svinekød?

100 g Sur-sød svinekød indeholder 148 kcal, 15 g protein, 11 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sur-sød svinekød?

50 g Sur-sød svinekød indeholder 74 kcal, 7,7 g protein, 5,7 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sur-sød svinekød?

150 g Sur-sød svinekød indeholder 222 kcal, 23 g protein, 17 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sur-sød svinekød?

200 g Sur-sød svinekød indeholder 296 kcal, 31 g protein, 23 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sur-sød svinekød?

250 g Sur-sød svinekød indeholder 370 kcal, 38 g protein, 29 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-669 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet