Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sursød svinekød
Kalorier og næringsindhold
restaurant, kinesisk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 270 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kulhydrat 22 g 8%
- Fedt 16 g 20%
- Mættet fedt 2,7 g 13%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 304 mg 13%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 29 µg 3%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- E-vitamin 0,89 mg 6%
- K-vitamin 27,9 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensyre (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
- Kolin 32,5 mg 6%
Mineraler
- Calcium 46 mg 4%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,9 g | 22 g | 16 g |
| 1 portion | 609 g | 1644 | 54 g | 136 g | 95 g |
| 2 portioner | 1218 g | 3289 | 109 g | 272 g | 191 g |
| ½ portion | 304,5 g | 822 | 27 g | 68 g | 48 g |
| 3 portioner | 1827 g | 4933 | 163 g | 408 g | 286 g |
| 4 portioner | 2436 g | 6577 | 217 g | 544 g | 382 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,5 g | 11 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 18 g | 45 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 22 g | 56 g | 39 g |
Lignende madvarer
- Sursød kyllingrestaurant, kinesisk250 kcal / 100 g
- Sød-sur kyllingkinesisk ret, tilberedt på restaurant250 kcal / 100 g
- Paneret sød og sur svinekødtil at tage med240 kcal / 100 g
- Sødt-sur kyllingfra takeaway194 kcal / 100 g
- Appelsinkyllingrestaurant, kinesisk262 kcal / 100 g
- Sur-sød suppekinesisk restaurant39 kcal / 100 g
- Sød og sur sovstil at tage med157 kcal / 100 g
- General Tso's kyllingrestaurant, kinesisk295 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sursød svinekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sursød svinekød?
100 g Sursød svinekød indeholder 270 kcal, 8,9 g protein, 22 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (609 g) Sursød svinekød?
1 portion (609 g) Sursød svinekød indeholder 1644 kcal, 54 g protein, 136 g kulhydrat og 95 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (1218 g) Sursød svinekød?
2 portioner (1218 g) Sursød svinekød indeholder 3289 kcal, 109 g protein, 272 g kulhydrat og 191 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (304,5 g) Sursød svinekød?
½ portion (304,5 g) Sursød svinekød indeholder 822 kcal, 27 g protein, 68 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (1827 g) Sursød svinekød?
3 portioner (1827 g) Sursød svinekød indeholder 4933 kcal, 163 g protein, 408 g kulhydrat og 286 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (2436 g) Sursød svinekød?
4 portioner (2436 g) Sursød svinekød indeholder 6577 kcal, 217 g protein, 544 g kulhydrat og 382 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sursød svinekød?
50 g Sursød svinekød indeholder 135 kcal, 4,5 g protein, 11 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sursød svinekød?
150 g Sursød svinekød indeholder 405 kcal, 13 g protein, 34 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168082 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
