Få styr på, hvad der er på din tallerken
Perlehønsebryst
Kalorier og næringsindhold
rå
107
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 107 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,7 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- B6-vitamin 0,81 mg 48%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 0,3 mg 2%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 1 mg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 25 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 13 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 38 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 50 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 63 g | 0 g | 1,8 g |
Lignende madvarer
- Perlehønekødrå128 kcal / 100 g
- Perlehønselårrå118 kcal / 100 g
- Perlehønekød med skindrå152 kcal / 100 g
- Kyllingebrystbryst, kød og skind, rå167 kcal / 100 g
- Perlehønelårmed skind, rå133 kcal / 100 g
- Kalkunbrystdetailudskæringer, kød og skind, rå155 kcal / 100 g
- Fasanbrystkun kød, rå133 kcal / 100 g
- Kød fra kalkunbrystdetailudskæringer, rå114 kcal / 100 g
- Kalkunbrystkødalle klasser, rå111 kcal / 100 g
- Vagtelbrystkun kød, rå123 kcal / 100 g
Spørgsmål om Perlehønsebryst
Hvor mange kalorier er der i 100 g Perlehønsebryst?
100 g Perlehønsebryst indeholder 107 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Perlehønsebryst?
50 g Perlehønsebryst indeholder 54 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Perlehønsebryst?
150 g Perlehønsebryst indeholder 161 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Perlehønsebryst?
200 g Perlehønsebryst indeholder 214 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Perlehønsebryst?
250 g Perlehønsebryst indeholder 268 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36702 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
