Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pak choi
Kalorier og næringsindhold
rå
14
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat1,4 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 14 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kulhydrat 1,4 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1,4 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,5 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,5 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,5 g | 3,5 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Pak choi råpak choi, rå13 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy15 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy13 kcal / 100 g
- Kinesisk kålpak-choi, tilberedt, kogt, drænet, uden salt12 kcal / 100 g
- Kinakålkinesisk (pe-tsai), rå16 kcal / 100 g
- Kinesisk blomsterkålchoy sum, rå17 kcal / 100 g
- Napakålrå14 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Hvidkålrå25 kcal / 100 g
- Kaisoirå32 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pak choi
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pak choi?
100 g Pak choi indeholder 14 kcal, 1 g protein, 1,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pak choi?
50 g Pak choi indeholder 7 kcal, 0,5 g protein, 0,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pak choi?
150 g Pak choi indeholder 21 kcal, 1,5 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pak choi?
200 g Pak choi indeholder 28 kcal, 2 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pak choi?
250 g Pak choi indeholder 35 kcal, 2,5 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: NEVO (Netherlands) 1892 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
