Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pak choi
Kalorier og næringsindhold
tilberedt
17
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,6 g
Kulhydrat1,7 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 17 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kulhydrat 1,7 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 0,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,6 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,8 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,4 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3,2 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 4 g | 4,3 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Pak choi råpak choi, rå13 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy13 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy15 kcal / 100 g
- Kinesisk kålpak-choi, tilberedt, kogt, drænet, uden salt12 kcal / 100 g
- Kinakålkinesisk (pe-tsai), rå16 kcal / 100 g
- Napakålkogt12 kcal / 100 g
- Kinesisk blomsterkålchoy sum, tilberedt86 kcal / 100 g
- Hvidkåltilberedt, kogt, afdryppet, uden salt23 kcal / 100 g
- Sauerkrautkogt14 kcal / 100 g
- Kålkogt, drænet23 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pak choi
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pak choi?
100 g Pak choi indeholder 17 kcal, 1,6 g protein, 1,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pak choi?
50 g Pak choi indeholder 9 kcal, 0,8 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pak choi?
150 g Pak choi indeholder 26 kcal, 2,4 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pak choi?
200 g Pak choi indeholder 34 kcal, 3,2 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pak choi?
250 g Pak choi indeholder 43 kcal, 4 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: NEVO (Netherlands) 3086 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
