Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kinesisk blomsterkål

Kalorier og næringsindhold

choy sum, tilberedt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,8 g

Kulhydrat1,2 g

Fedt7,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	86	1,8 g	1,2 g	7,5 g
50 g	50 g	43	0,9 g	0,6 g	3,8 g
150 g	150 g	129	2,7 g	1,8 g	11 g
200 g	200 g	172	3,6 g	2,4 g	15 g
250 g	250 g	215	4,5 g	3 g	19 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kinesisk blomsterkål?

100 g Kinesisk blomsterkål indeholder 86 kcal, 1,8 g protein, 1,2 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kinesisk blomsterkål?

50 g Kinesisk blomsterkål indeholder 43 kcal, 0,9 g protein, 0,6 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kinesisk blomsterkål?

150 g Kinesisk blomsterkål indeholder 129 kcal, 2,7 g protein, 1,8 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kinesisk blomsterkål?

200 g Kinesisk blomsterkål indeholder 172 kcal, 3,6 g protein, 2,4 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kinesisk blomsterkål?

250 g Kinesisk blomsterkål indeholder 215 kcal, 4,5 g protein, 3 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: ausnut F001991 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet