Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ørredrogn

Kalorier og næringsindhold

på dåse

209
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat4 g
Fedt9,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 209 kcal —
  • Protein 26 g 53%
  • Kulhydrat 4 g 1%
  • Fedt 9,5 g 12%
  • Mættet fedt 1,7 g 8%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Natrium 1070 mg 47%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • D-vitamin 7,2 µg 36%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
  • Riboflavin (B2) 0,88 mg 68%
  • Pantothensyre (B5) 3 mg 60%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 165 µg 41%
  • B12-vitamin 10,4 µg 433%

Mineraler

  • Calcium 58 mg 4%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 46 mg 11%
  • Fosfor 400 mg 32%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 3,1 mg 28%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 80 µg 145%
  • Jod 70 µg 47%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g20926 g4 g9,5 g
50 g50 g10513 g2 g4,8 g
150 g150 g31440 g6 g14 g
200 g200 g41853 g8 g19 g
250 g250 g52366 g10 g24 g

Spørgsmål om Ørredrogn

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ørredrogn?

100 g Ørredrogn indeholder 209 kcal, 26 g protein, 4 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ørredrogn?

50 g Ørredrogn indeholder 105 kcal, 13 g protein, 2 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ørredrogn?

150 g Ørredrogn indeholder 314 kcal, 40 g protein, 6 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ørredrogn?

200 g Ørredrogn indeholder 418 kcal, 53 g protein, 8 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ørredrogn?

250 g Ørredrogn indeholder 523 kcal, 66 g protein, 10 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26151 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet