Få styr på, hvad der er på din tallerken

Røget torskerogn

Kalorier og næringsindhold

halvkonserve

154
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0,1 g
Fedt4,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 154 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Kulhydrat 0,1 g 0%
  • Fedt 4,2 g 5%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 816 mg 35%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • D-vitamin 27,2 µg 136%

Mineraler

  • Calcium 10,6 mg 1%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 453 mg 36%
  • Kalium 273 mg 6%
  • Zink 6 mg 55%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Jod 173 µg 115%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g15429 g0,1 g4,2 g
50 g50 g7715 g0,1 g2,1 g
150 g150 g23144 g0,2 g6,3 g
200 g200 g30858 g0,2 g8,4 g
250 g250 g38573 g0,3 g11 g

Spørgsmål om Røget torskerogn

Hvor mange kalorier er der i 100 g Røget torskerogn?

100 g Røget torskerogn indeholder 154 kcal, 29 g protein, 0,1 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Røget torskerogn?

50 g Røget torskerogn indeholder 77 kcal, 15 g protein, 0,1 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Røget torskerogn?

150 g Røget torskerogn indeholder 231 kcal, 44 g protein, 0,2 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Røget torskerogn?

200 g Røget torskerogn indeholder 308 kcal, 58 g protein, 0,2 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Røget torskerogn?

250 g Røget torskerogn indeholder 385 kcal, 73 g protein, 0,3 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26056 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet