Få styr på, hvad der er på din tallerken

Omelet med bacon

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

267
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat1,5 g
Fedt24 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 267 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Kulhydrat 1,5 g 1%
  • Fedt 24 g 30%
  • Mættet fedt 9,4 g 47%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 392 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 134 µg 15%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 1,1 µg 6%
  • E-vitamin 0,99 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantothensyre (B5) 0,95 mg 19%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 25,6 µg 6%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 48,2 mg 4%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 157 mg 13%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Zink 0,99 mg 9%
  • Kobber 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 11,3 µg 21%
  • Jod 36,3 µg 24%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26713 g1,5 g24 g
50 g50 g1346,3 g0,7 g12 g
150 g150 g40119 g2,2 g35 g
200 g200 g53425 g2,9 g47 g
250 g250 g66831 g3,7 g59 g

Spørgsmål om Omelet med bacon

Hvor mange kalorier er der i 100 g Omelet med bacon?

100 g Omelet med bacon indeholder 267 kcal, 13 g protein, 1,5 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Omelet med bacon?

50 g Omelet med bacon indeholder 134 kcal, 6,3 g protein, 0,7 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Omelet med bacon?

150 g Omelet med bacon indeholder 401 kcal, 19 g protein, 2,2 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Omelet med bacon?

200 g Omelet med bacon indeholder 534 kcal, 25 g protein, 2,9 g kulhydrat og 47 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Omelet med bacon?

250 g Omelet med bacon indeholder 668 kcal, 31 g protein, 3,7 g kulhydrat og 59 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 22507 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet