Få styr på, hvad der er på din tallerken
nøddeblanding
Kalorier og næringsindhold
tørristet, med jordnødder, med tilsat salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 594 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 51 g 66%
- Mættet fedt 6,5 g 33%
- Kostfibre 9 g 32%
- Sukkerarter 4,8 g —
- Natrium 345 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 10,9 mg 73%
- K-vitamin 12,9 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 54,3 mg 10%
Mineraler
- Calcium 70 mg 5%
- Jern 3,7 mg 21%
- Magnesium 225 mg 54%
- Fosfor 435 mg 35%
- Kalium 693 mg 15%
- Zink 3,8 mg 35%
- Kobber 1,3 mg 142%
- Mangan 1,9 mg 84%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 17 g | 16 g | 52 g |
| 1 portion | 137 g | 814 | 24 g | 22 g | 71 g |
| 2 portioner | 274 g | 1628 | 47 g | 45 g | 141 g |
| ½ portion | 68,5 g | 407 | 12 g | 11 g | 35 g |
| 3 portioner | 411 g | 2441 | 71 g | 67 g | 212 g |
| 4 portioner | 548 g | 3255 | 95 g | 90 g | 282 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 8,7 g | 8,2 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 26 g | 25 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 35 g | 33 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 43 g | 41 g | 129 g |
Lignende madvarer
- Frugt- og nøddeblanding485 kcal / 100 g
- Blandede nødderoliebrændte, uden peanuts, med tilsat salt615 kcal / 100 g
- Blanding af nødder og frømed salt594 kcal / 100 g
- Blanding af nødder med jordnøddersaltede623 kcal / 100 g
- Blandede nødder og tørret frugtmed tørret frugt493 kcal / 100 g
- Valnøddertørristet, med tilsat salt643 kcal / 100 g
- Jordnøddertørristet590 kcal / 100 g
- PLANTERS pistacienøddeblandingtørristet, med jordnødder, tilsat salt572 kcal / 100 g
- Pistacienøddertørristede, saltede562 kcal / 100 g
- Cashewnøddertørristede613 kcal / 100 g
Spørgsmål om nøddeblanding
Hvor mange kalorier er der i 100 g nøddeblanding?
100 g nøddeblanding indeholder 594 kcal, 17 g protein, 16 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (137 g) nøddeblanding?
1 portion (137 g) nøddeblanding indeholder 814 kcal, 24 g protein, 22 g kulhydrat og 71 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (274 g) nøddeblanding?
2 portioner (274 g) nøddeblanding indeholder 1628 kcal, 47 g protein, 45 g kulhydrat og 141 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (68,5 g) nøddeblanding?
½ portion (68,5 g) nøddeblanding indeholder 407 kcal, 12 g protein, 11 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (411 g) nøddeblanding?
3 portioner (411 g) nøddeblanding indeholder 2441 kcal, 71 g protein, 67 g kulhydrat og 212 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (548 g) nøddeblanding?
4 portioner (548 g) nøddeblanding indeholder 3255 kcal, 95 g protein, 90 g kulhydrat og 282 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g nøddeblanding?
50 g nøddeblanding indeholder 297 kcal, 8,7 g protein, 8,2 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g nøddeblanding?
150 g nøddeblanding indeholder 891 kcal, 26 g protein, 25 g kulhydrat og 77 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168599 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
