Få styr på, hvad der er på din tallerken
nøddeblanding
Kalorier og næringsindhold
tørristede, med jordnødder, uden tilsat salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 607 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 54 g 69%
- Mættet fedt 8 g 40%
- Kostfibre 6,4 g 23%
- Sukkerarter 5 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 6,1 mg 41%
- K-vitamin 12 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 59,2 mg 11%
Mineraler
- Calcium 87 mg 7%
- Jern 3,7 mg 21%
- Magnesium 227 mg 54%
- Fosfor 438 mg 35%
- Kalium 643 mg 14%
- Zink 4,1 mg 37%
- Kobber 1,5 mg 169%
- Mangan 2,6 mg 113%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 20 g | 16 g | 54 g |
| 1 portion | 131 g | 795 | 26 g | 21 g | 70 g |
| 2 portioner | 262 g | 1590 | 51 g | 42 g | 140 g |
| ½ portion | 65,5 g | 398 | 13 g | 11 g | 35 g |
| 3 portioner | 393 g | 2386 | 77 g | 63 g | 210 g |
| 4 portioner | 524 g | 3181 | 102 g | 84 g | 280 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 9,8 g | 8 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 29 g | 24 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 39 g | 32 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 49 g | 40 g | 134 g |
Lignende madvarer
- Frugt- og nøddeblanding485 kcal / 100 g
- Blandede nødderoliebrændte, uden peanuts, med tilsat salt615 kcal / 100 g
- Blanding af nødder med jordnødderusaltede629 kcal / 100 g
- Blanding af nødder uden jordnødderusaltede612 kcal / 100 g
- Blandede nødder og tørret frugtmed tørret frugt493 kcal / 100 g
- Jordnøddertørristet590 kcal / 100 g
- Nødde- og rosinblandinguden tilsat salt541 kcal / 100 g
- Macadamianøddertørristet, uden tilsat salt718 kcal / 100 g
- Pistacienøddertørristede, saltede562 kcal / 100 g
- Cashewnøddertørristede613 kcal / 100 g
Spørgsmål om nøddeblanding
Hvor mange kalorier er der i 100 g nøddeblanding?
100 g nøddeblanding indeholder 607 kcal, 20 g protein, 16 g kulhydrat og 54 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (131 g) nøddeblanding?
1 portion (131 g) nøddeblanding indeholder 795 kcal, 26 g protein, 21 g kulhydrat og 70 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (262 g) nøddeblanding?
2 portioner (262 g) nøddeblanding indeholder 1590 kcal, 51 g protein, 42 g kulhydrat og 140 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (65,5 g) nøddeblanding?
½ portion (65,5 g) nøddeblanding indeholder 398 kcal, 13 g protein, 11 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (393 g) nøddeblanding?
3 portioner (393 g) nøddeblanding indeholder 2386 kcal, 77 g protein, 63 g kulhydrat og 210 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (524 g) nøddeblanding?
4 portioner (524 g) nøddeblanding indeholder 3181 kcal, 102 g protein, 84 g kulhydrat og 280 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g nøddeblanding?
50 g nøddeblanding indeholder 304 kcal, 9,8 g protein, 8 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g nøddeblanding?
150 g nøddeblanding indeholder 911 kcal, 29 g protein, 24 g kulhydrat og 80 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170585 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
