Få styr på, hvad der er på din tallerken
nøddeblanding
Kalorier og næringsindhold
olieristede med jordnødder
607
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat14 g
Fedt54 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 607 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 54 g 69%
- Mættet fedt 8,7 g 44%
- Kostfibre 7 g 25%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 7,8 mg 52%
- K-vitamin 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 23%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 52 mg 9%
Mineraler
- Calcium 117 mg 9%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 229 mg 55%
- Fosfor 456 mg 36%
- Kalium 632 mg 13%
- Zink 3,4 mg 31%
- Kobber 0,91 mg 101%
- Mangan 2 mg 89%
- Selen 33,9 µg 62%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 20 g | 14 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 10 g | 7 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 30 g | 21 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 40 g | 28 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 50 g | 35 g | 135 g |
Lignende madvarer
- Frugt- og nøddeblanding485 kcal / 100 g
- Blandede nødderoliebrændte, uden peanuts, med tilsat salt615 kcal / 100 g
- Blanding af nødder og frømed jordnødder608 kcal / 100 g
- Blanding af nødder med jordnøddersaltede623 kcal / 100 g
- Blandede nødder og tørret frugtmed tørret frugt493 kcal / 100 g
- Cashewnødderolie-ristede580 kcal / 100 g
- Jordnøddertørristet590 kcal / 100 g
- Nødder563 kcal / 100 g
- Macadamianødderolieristede718 kcal / 100 g
- Olieristede mandlermed røgformidling, tilsat salt607 kcal / 100 g
Spørgsmål om nøddeblanding
Hvor mange kalorier er der i 100 g nøddeblanding?
100 g nøddeblanding indeholder 607 kcal, 20 g protein, 14 g kulhydrat og 54 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g nøddeblanding?
50 g nøddeblanding indeholder 304 kcal, 10 g protein, 7 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g nøddeblanding?
150 g nøddeblanding indeholder 911 kcal, 30 g protein, 21 g kulhydrat og 81 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g nøddeblanding?
200 g nøddeblanding indeholder 1214 kcal, 40 g protein, 28 g kulhydrat og 108 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g nøddeblanding?
250 g nøddeblanding indeholder 1518 kcal, 50 g protein, 35 g kulhydrat og 135 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2578 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
