Få styr på, hvad der er på din tallerken

PLANTERS pistacienøddeblanding

Kalorier og næringsindhold

tørristet, med jordnødder, tilsat salt

572
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat15 g
Fedt48 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 572 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Kulhydrat 15 g 5%
  • Fedt 48 g 61%
  • Mættet fedt 6,7 g 34%
  • Kostfibre 8,1 g 29%
  • Sukkerarter 4,5 g —
  • Natrium 232 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • E-vitamin 5,7 mg 38%
  • K-vitamin 8,9 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,57 mg 44%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Pantothensyre (B5) 0,78 mg 16%
  • B6-vitamin 0,5 mg 29%
  • Folat (B9) 60 µg 15%

Mineraler

  • Calcium 129 mg 10%
  • Jern 3,4 mg 19%
  • Magnesium 209 mg 50%
  • Fosfor 493 mg 39%
  • Kalium 758 mg 16%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Kobber 1 mg 112%
  • Mangan 1,8 mg 77%
  • Selen 11 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g57223 g15 g48 g
1 portion147 g84134 g22 g70 g
2 portioner294 g168268 g44 g140 g
½ portion73,5 g42017 g11 g35 g
3 portioner441 g2523103 g66 g210 g
4 portioner588 g3363137 g88 g279 g
50 g50 g28612 g7,5 g24 g
150 g150 g85835 g23 g71 g
200 g200 g114447 g30 g95 g
250 g250 g143058 g37 g119 g

Spørgsmål om PLANTERS pistacienøddeblanding

Hvor mange kalorier er der i 100 g PLANTERS pistacienøddeblanding?

100 g PLANTERS pistacienøddeblanding indeholder 572 kcal, 23 g protein, 15 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (147 g) PLANTERS pistacienøddeblanding?

1 portion (147 g) PLANTERS pistacienøddeblanding indeholder 841 kcal, 34 g protein, 22 g kulhydrat og 70 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (294 g) PLANTERS pistacienøddeblanding?

2 portioner (294 g) PLANTERS pistacienøddeblanding indeholder 1682 kcal, 68 g protein, 44 g kulhydrat og 140 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (73,5 g) PLANTERS pistacienøddeblanding?

½ portion (73,5 g) PLANTERS pistacienøddeblanding indeholder 420 kcal, 17 g protein, 11 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (441 g) PLANTERS pistacienøddeblanding?

3 portioner (441 g) PLANTERS pistacienøddeblanding indeholder 2523 kcal, 103 g protein, 66 g kulhydrat og 210 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (588 g) PLANTERS pistacienøddeblanding?

4 portioner (588 g) PLANTERS pistacienøddeblanding indeholder 3363 kcal, 137 g protein, 88 g kulhydrat og 279 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g PLANTERS pistacienøddeblanding?

50 g PLANTERS pistacienøddeblanding indeholder 286 kcal, 12 g protein, 7,5 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g PLANTERS pistacienøddeblanding?

150 g PLANTERS pistacienøddeblanding indeholder 858 kcal, 35 g protein, 23 g kulhydrat og 71 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170586 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet