Få styr på, hvad der er på din tallerken

melon

Kalorier og næringsindhold

kun kødet, gennemsnit

24
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat5,5 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 24 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kulhydrat 5,5 g 2%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 5,5 g —
  • Natrium 17 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 16 mg 18%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,09 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,18 mg 4%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 13 mg 1%
  • Jern 0,23 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g240,5 g5,5 g0,1 g
50 g50 g120,3 g2,8 g0,1 g
150 g150 g360,8 g8,3 g0,2 g
200 g200 g481 g11 g0,2 g
250 g250 g601,3 g14 g0,3 g

Spørgsmål om melon

Hvor mange kalorier er der i 100 g melon?

100 g melon indeholder 24 kcal, 0,5 g protein, 5,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g melon?

50 g melon indeholder 12 kcal, 0,3 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g melon?

150 g melon indeholder 36 kcal, 0,8 g protein, 8,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g melon?

200 g melon indeholder 48 kcal, 1 g protein, 11 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g melon?

250 g melon indeholder 60 kcal, 1,3 g protein, 14 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-354 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet