Få styr på, hvad der er på din tallerken
Makrel
Kalorier og næringsindhold
konserveret, afdryppet
114
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,5 g 8%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 21 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 35 g | 0 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Tilberedt makrel184 kcal / 100 g
- Spansk makrelrå139 kcal / 100 g
- Makrelfileti olie, på dåse324 kcal / 100 g
- Tunpå dåse, ikke nærmere defineret178 kcal / 100 g
- Hestemakrelkonserves, drænet156 kcal / 100 g
- Grillet makrelfiletkonserveret i sovs, drænet259 kcal / 100 g
- Laksuden smagstilsætning, på dåse, afdryppet150 kcal / 100 g
- Makrelkødkun, rå233 kcal / 100 g
- Atlanterhavsmakrelrå205 kcal / 100 g
- Sildstegt, på dåse, afdryppet222 kcal / 100 g
Spørgsmål om Makrel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Makrel?
100 g Makrel indeholder 114 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Makrel?
50 g Makrel indeholder 57 kcal, 6,9 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Makrel?
150 g Makrel indeholder 171 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Makrel?
200 g Makrel indeholder 228 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Makrel?
250 g Makrel indeholder 285 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) T107902 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
