Få styr på, hvad der er på din tallerken

Makrel

Kalorier og næringsindhold

august - december, rå

286

kalorierkcal pr. 100 g

Protein18 g

Kulhydrat0 g

Fedt24 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	286	18 g	24 g
50 g	50 g	143	8,8 g	12 g
150 g	150 g	429	26 g	36 g
200 g	200 g	572	35 g	48 g
250 g	250 g	715	44 g	60 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Makrel?

100 g Makrel indeholder 286 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Makrel?

50 g Makrel indeholder 143 kcal, 8,8 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Makrel?

150 g Makrel indeholder 429 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Makrel?

200 g Makrel indeholder 572 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Makrel?

250 g Makrel indeholder 715 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 60 g fedt.

Kilde: mvt 04.023 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet