Få styr på, hvad der er på din tallerken

Makrel

Kalorier og næringsindhold

paneret, stegt

324
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat5,7 g
Fedt26 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 324 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Kulhydrat 5,7 g 2%
  • Fedt 26 g 33%
  • Mættet fedt 4,8 g 24%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 0,3 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32418 g5,7 g26 g
50 g50 g1628,8 g2,9 g13 g
150 g150 g48626 g8,6 g39 g
200 g200 g64835 g11 g52 g
250 g250 g81044 g14 g65 g

Spørgsmål om Makrel

Hvor mange kalorier er der i 100 g Makrel?

100 g Makrel indeholder 324 kcal, 18 g protein, 5,7 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Makrel?

50 g Makrel indeholder 162 kcal, 8,8 g protein, 2,9 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Makrel?

150 g Makrel indeholder 486 kcal, 26 g protein, 8,6 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Makrel?

200 g Makrel indeholder 648 kcal, 35 g protein, 11 g kulhydrat og 52 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Makrel?

250 g Makrel indeholder 810 kcal, 44 g protein, 14 g kulhydrat og 65 g fedt.

Kilde: slv 1319 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet