Få styr på, hvad der er på din tallerken

løg

Kalorier og næringsindhold

26
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat5,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 26 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kulhydrat 5,3 g 2%
  • Kostfibre 1,8 g 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g261,1 g5,3 g–
50 g50 g130,6 g2,7 g–
150 g150 g391,7 g8 g–
200 g200 g522,3 g11 g–
250 g250 g652,8 g13 g–

Spørgsmål om løg

Hvordan opbevarer du hele løg, så de holder sig længst muligt?

Opbevar dem mørkt, tørt og luftigt, for eksempel i en netpose eller en kurv – ikke i en lukket plastikpose. Hold dem væk fra kartofler, som afgiver fugt og kan få løgene til at spire hurtigere.

Hvordan opbevarer du et halvt løg?

Læg det med snitfladen nedad i en lufttæt beholder i køleskabet, og brug det inden for få dage. Du kan også hakke løget og fryse det i små portioner; det er bedst til mad, der skal tilberedes.

Hvordan karamelliserer du løg uden at brænde dem på?

Skær løgene i tynde skiver, og steg dem i lidt olie eller smør ved lav til middel varme i cirka 30–45 minutter. Rør jævnligt, og tilsæt en lille sjat vand, hvis de begynder at hænge fast, før de er bløde og gyldne.

Hvordan undgår du at få tårer i øjnene, når du skærer løg?

Brug en skarp kniv, så du knuser færre af løgets celler, og skær tæt på et åbent vindue eller under emhætten. Det hjælper også at køle løget i køleskabet inden udskæring.

Kan du spise løg rå, og hvad passer rå løg godt til?

Ja, rå løg kan skæres i tynde skiver eller tern og bruges i salater, salsa, burgere og på smørrebrød. Skyl de skårne løg kort i koldt vand, hvis du vil gøre den skarpe smag mildere.

Hvad er forskellen på løg og rødløg i madlavningen?

Rødløg er ofte mildere og mere sprøde rå, så de passer godt i salater, salsa og syltede løg. Almindelige løg bliver søde og bløde ved stegning og er gode i supper, gryderetter og løgsovs.

Kan du bruge løgpulver i stedet for løg?

Ja, løgpulver passer godt i fars, marinader, dressinger og krydderiblandinger, men giver ikke samme saftighed eller konsistens som frisk løg. Brug cirka 1 tsk løgpulver i stedet for et lille løg, og smag til.

Hvilke kendte retter bruger løg som en vigtig ingrediens?

Løg er grundlag for blandt andet fransk løgsuppe, løgtærte og løgsovs. I mange supper og gryderetter steges løg først, så de bliver bløde og giver en sød, fyldig smag.

Kilde: BEDCA (Spain) 2381 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet