Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 163 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,7 g 9%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 3 mg 27%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 64 g | 0 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Lamb hindquarter double loin270 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter striploin158 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Lammekølle sirloin halvdelkun separat magert, trimmet til 1/4" fedt, choice, tilberedt, stegt204 kcal / 100 g
- Lammekød sammensatte detailskårne stykker kun aftageligt magert kødpudset med 1/4" fedt, choice, tilberedt206 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
100 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted indeholder 163 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
50 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted indeholder 82 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
150 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted indeholder 245 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
200 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted indeholder 326 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
250 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted indeholder 408 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1136 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
