Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 156 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,8 g 6%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 2,4 µg 100%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 2,1 mg 12%
- Fosfor 268 mg 21%
- Kalium 433 mg 9%
- Zink 2,8 mg 26%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 2,2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 28 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 42 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 56 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 70 g | 0 g | 12 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
100 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried indeholder 156 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
50 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried indeholder 78 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
150 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried indeholder 234 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
200 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried indeholder 312 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
250 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried indeholder 390 kcal, 70 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1137 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
