Få styr på, hvad der er på din tallerken
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 199 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9 g 12%
- Mættet fedt 3,6 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,81 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 3 mg 17%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalium 427 mg 9%
- Zink 3,3 mg 30%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 74 g | 0 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Beef hindquarter fillet201 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter fillet156 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop163 kcal / 100 g
- Beef rump tail/bottom sirloin unsalted205 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin unsalted286 kcal / 100 g
- Pork forequarter scotch fillet208 kcal / 100 g
Spørgsmål om Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
100 g Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried indeholder 199 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
50 g Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried indeholder 100 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
150 g Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried indeholder 299 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
200 g Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried indeholder 398 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
250 g Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried indeholder 498 kcal, 74 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1085 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
