Få styr på, hvad der er på din tallerken
Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 217 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 11 g 15%
- Mættet fedt 4 g 20%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 19 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,33 µg 2%
- E-vitamin 0,53 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,94 µg 39%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 2 mg 11%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 364 mg 8%
- Zink 3,4 mg 31%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 0,62 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 71 g | 0 g | 29 g |
Lignende madvarer
- Beef hindquarter sirloin299 kcal / 100 g
- Beef hindquarter fillet199 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter fillet156 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop163 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin unsalted286 kcal / 100 g
- Beef rump tail/bottom sirloin unsalted205 kcal / 100 g
- Sausage beef pan-fried with no added fat251 kcal / 100 g
- Meet beef sirloin without fat grilled/roasted without oil187 kcal / 100 g
- Pork leg steak120 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
Spørgsmål om Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried
Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
100 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried indeholder 217 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
50 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried indeholder 109 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
150 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried indeholder 326 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
200 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried indeholder 434 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
250 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried indeholder 543 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1084 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
