Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 158 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,5 g 6%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 13 mg 81%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,4 µg 58%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 2,1 mg 11%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 2,7 mg 25%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 73 g | 0 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Lamb hindquarter striploin158 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter double loin163 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Lammekølle sirloin halvdelkun separat magert, trimmet til 1/4" fedt, choice, tilberedt, stegt204 kcal / 100 g
- Lammesørbrad halvdelseparabel magert kød og fedt, trimmet til 1/4" fedt, choice, tilberedt, stegt292 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?
100 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted indeholder 158 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?
50 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted indeholder 79 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?
150 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted indeholder 237 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?
200 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted indeholder 316 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?
250 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted indeholder 395 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1133 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
