Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingeunderlår
Kalorier og næringsindhold
stegt, kun kød
152
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,1 g 7%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 170 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 20 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 27 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 40 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 53 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 67 g | 0 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Kyllingeunderlår med skindbroiler, kød og skind, ristet191 kcal / 100 g
- Kylling underlåruden skind, ovnstegt146 kcal / 100 g
- Kyllingelår fjerdedelrå, kød og skind193 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød, rå114 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårkødbroiler, kød, rå116 kcal / 100 g
- Kyllingmørkt kød, stegt196 kcal / 100 g
- Kalkantrommestikkerstegt, kun kød162 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødbroiler, ristet174 kcal / 100 g
- Kyllingelårkvartgrydestegt, kød og skind217 kcal / 100 g
- Kalkantrommestikfra hel fugl, kun kød, stegt139 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingeunderlår
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingeunderlår?
100 g Kyllingeunderlår indeholder 152 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingeunderlår?
50 g Kyllingeunderlår indeholder 76 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingeunderlår?
150 g Kyllingeunderlår indeholder 228 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingeunderlår?
200 g Kyllingeunderlår indeholder 304 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingeunderlår?
250 g Kyllingeunderlår indeholder 380 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-334 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
