Få styr på, hvad der er på din tallerken
Karamelis
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 196 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Kulhydrat 32 g 12%
- Fedt 6 g 8%
- Mættet fedt 2,9 g 15%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 126 mg 5%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 45 µg 5%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- E-vitamin 0,58 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Mineraler
- Calcium 122 mg 9%
- Jern 0,14 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 4,7 g | 32 g | 6 g |
| 1 portion | 155 g | 304 | 7,3 g | 49 g | 9,3 g |
| 2 portioner | 310 g | 608 | 15 g | 99 g | 19 g |
| ½ portion | 77,5 g | 152 | 3,7 g | 25 g | 4,6 g |
| 3 portioner | 465 g | 911 | 22 g | 148 g | 28 g |
| 4 portioner | 620 g | 1215 | 29 g | 197 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,4 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 7,1 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 9,4 g | 64 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 12 g | 80 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Hot caramel sundaemcdonald's188 kcal / 100 g
- Hot fudge sundaemcdonald's186 kcal / 100 g
- Isdessert164 kcal / 100 g
- Jordbærsundaemcdonald's158 kcal / 100 g
- Jordbær sundaedessert175 kcal / 100 g
- Sundae isfrossen dessert211 kcal / 100 g
- ChokoladesundaeMcDonald's189 kcal / 100 g
- Is-sundae vaffel254 kcal / 100 g
Spørgsmål om Karamelis
Hvad består en karamelis af?
Det er typisk vaniljeis med karamelsauce over; nogle versioner har også flødeskum eller hakkede nødder. Hæld saucen på lige før servering, så isen ikke når at smelte.
Hvordan laver du karamelis derhjemme?
Kom en eller to kugler vaniljeis i en skål, og dryp karamelsauce over. Varm saucen forsigtigt, til den kan hældes, men lad den køle lidt af først, så isen ikke smelter med det samme.
Kan du gemme rester af karamelis i fryseren?
Du kan fryse isen igen, men karamelsaucen kan gøre overfladen hård eller danne iskrystaller. Skrab rester over i en tætsluttende beholder, og spis dem helst inden for få dage for den bedste konsistens.
Hvad passer godt til karamelis?
Ristede pekannødder eller valnødder giver sprødhed, mens skiver af banan eller æble giver friskhed. En knivspids flagesalt fremhæver karamelsmagen.
Hvordan adskiller karamelis sig fra jordbærsundae?
Jordbærsundae har typisk jordbærsauce i stedet for karamelsauce. Den indeholder 175 kcal pr. 100 g, mens karamelis indeholder 196 kcal pr. 100 g.
Hvor stor er en typisk portion karamelis?
En typisk portion er omkring 155 g, omtrent en lille skål med is og sauce. Det svarer til 304 kcal.
Kilde: USDA FoodData Central 173275 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
