Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkansandwich
Kalorier og næringsindhold
fast food, på hvidt brød
180
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,8 g
Kulhydrat18 g
Fedt6,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 180 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Kulhydrat 18 g 7%
- Fedt 6,8 g 9%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 377 mg 16%
- Kolesterol 19,2 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 35,9 µg 4%
- C-vitamin 4,9 mg 5%
- D-vitamin 0,09 µg 0%
- E-vitamin 0,66 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 69,7 µg 17%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
Mineraler
- Calcium 37,8 mg 3%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfor 43,2 mg 3%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 8%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 9,8 g | 18 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4,9 g | 9,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 15 g | 27 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 20 g | 36 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 25 g | 46 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Kalkunsubpå hvidt brød med salat og tomat147 kcal / 100 g
- Kalkunbryst-subsubway, på hvid brød med salat og tomat147 kcal / 100 g
- Sub med kalkun roastbeef og skinkepå hvidt brød med salat og tomat146 kcal / 100 g
- Vegetarisk submarine-sandwichfastfood, på hvid brød og grøntsager (vegetarisk)179 kcal / 100 g
- Skinkesandwichfast food, på hvidt brød, med salat og tomat151 kcal / 100 g
- Tunsubpå hvidt brød med salat og tomat218 kcal / 100 g
- Submarine-sandwichpå hvidt brød, pålæg med salat og tomater213 kcal / 100 g
- Koldtsnitssandwichfast food, på hvidt brød, med salat og tomat213 kcal / 100 g
- Submarine sandwich med roastbeeffastfood, på hvidt brød, med salat og tomat156 kcal / 100 g
- Thunsalat submarine-sandwichfastfood, på hvidt brød, med salat og tomater218 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkansandwich
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkansandwich?
100 g Kalkansandwich indeholder 180 kcal, 9,8 g protein, 18 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkansandwich?
50 g Kalkansandwich indeholder 90 kcal, 4,9 g protein, 9,1 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkansandwich?
150 g Kalkansandwich indeholder 270 kcal, 15 g protein, 27 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkansandwich?
200 g Kalkansandwich indeholder 360 kcal, 20 g protein, 36 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkansandwich?
250 g Kalkansandwich indeholder 450 kcal, 25 g protein, 46 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6756 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
