Få styr på, hvad der er på din tallerken
Let vaniljeblødis
Kalorier og næringsindhold
med vaffel
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 163 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kulhydrat 26 g 10%
- Fedt 4,9 g 6%
- Mættet fedt 2,5 g 13%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 19 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 27 µg 3%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,73 mg 15%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineraler
- Calcium 129 mg 10%
- Jern 0,35 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,02 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,2 g | 26 g | 4,9 g |
| 1 portion | 120 g | 196 | 5,1 g | 32 g | 5,8 g |
| 2 portioner | 240 g | 391 | 10 g | 63 g | 12 g |
| ½ portion | 60 g | 98 | 2,5 g | 16 g | 2,9 g |
| 3 portioner | 360 g | 587 | 15 g | 95 g | 18 g |
| 4 portioner | 480 g | 782 | 20 g | 126 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,1 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6,4 g | 39 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8,5 g | 53 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 11 g | 66 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Vanille softicedessert, let, med vaffel163 kcal / 100 g
- Blød vaniljeisfedtfattig126 kcal / 100 g
- Let softiceblandet med små kyskager / små kagebidder169 kcal / 100 g
- Vaniljeislet, softice126 kcal / 100 g
- Vaniljeveris i vaffel med reduceret fedtindholdmcdonald's162 kcal / 100 g
- Let blød chokoladeis141 kcal / 100 g
- Vanilje letsvaneis181 kcal / 100 g
- Softicemed vanilje, med kiks fyldt med chokoladecreme, fra fastfoodkæde182 kcal / 100 g
- Blød chokoladeis light141 kcal / 100 g
- Softicevaffelfast food-stil168 kcal / 100 g
Spørgsmål om Let vaniljeblødis
Hvor mange kalorier er der i 100 g Let vaniljeblødis?
100 g Let vaniljeblødis indeholder 163 kcal, 4,2 g protein, 26 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (120 g) Let vaniljeblødis?
1 portion (120 g) Let vaniljeblødis indeholder 196 kcal, 5,1 g protein, 32 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (240 g) Let vaniljeblødis?
2 portioner (240 g) Let vaniljeblødis indeholder 391 kcal, 10 g protein, 63 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (60 g) Let vaniljeblødis?
½ portion (60 g) Let vaniljeblødis indeholder 98 kcal, 2,5 g protein, 16 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (360 g) Let vaniljeblødis?
3 portioner (360 g) Let vaniljeblødis indeholder 587 kcal, 15 g protein, 95 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (480 g) Let vaniljeblødis?
4 portioner (480 g) Let vaniljeblødis indeholder 782 kcal, 20 g protein, 126 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Let vaniljeblødis?
50 g Let vaniljeblødis indeholder 82 kcal, 2,1 g protein, 13 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Let vaniljeblødis?
150 g Let vaniljeblødis indeholder 245 kcal, 6,4 g protein, 39 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173274 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
